Hey Vous!!!

 

La gourmandise peu également être seine, donc aujourd'hui je viens vous présenter ma recette revisité des Pan Cakes Protéines.

J'ai trouvé cette recette là qui de base est très bonne. FastGoodCuisine

Je l'ai légèrement modifié et... c'est une tuerie!

 

 

Les ingrédients:

 

  • 3 oeufs
  • 100g de flocons d'avoine
  • 10 amandes
  • Une demi c à c de cannelle
  • 1 banane
  • Une c à c de levure chimique
  • 2 c à c de sucre
  • Un peu de lait pour éviter que ce soit trop compact

 

 

Vous avez simplement à tout mélanger au mixeur. Puis à cuire comme des Pancakes normaux. 

Pour finir accompagnez d'un filet de miel. 

 

Bon Appétit

Niine Beauty